Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2013
|
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2018 kcal
|
Vet: 16,57g | Eiwit: 110,44g | Kolhy: 391,71g.
Ontbijt: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Pineapple. Lunch: Wild Rice (Cooked), Broccoli, Cooked Egg White, Cabbage, Goya Pink Beans. Diner: Subway 6" Turkey Breast, Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast, Wild Rice (Cooked), Green Cabbage, Carrots, Goya Pink Beans. Snacks/Andere: Oranges, Pineapple, Pears (Solids and Liquids, Water Pack, Canned). meer...
|
|
3960 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Stilstaan - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Razorthrash's Gewicht Geschiedenis
|