Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2020
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1696 kcal
|
Vet: 83,76g | Eiwit: 111,50g | Kolhy: 98,21g.
Ontbijt: Творог 9%, Перловая каша на молоке ❤, Ашан Мандарин. Lunch: Петровские Деликатесы Тефтели Домашние, Приготовленная Морковь. Diner: Запеченная или Жареная Треска, Приготовленная Морковь, Капуста Жареная, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Яйцо. Snacks/Andere: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Лента Киви, Сарафаново Кефир 3,2%. meer...
|
|
2166 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
glushenkovat's Gewicht Geschiedenis
|