Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2020
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 23,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1160 kcal
|
Vet: 38,09g | Eiwit: 94,26g | Kolhy: 118,56g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Красный Октябрь Какао Порошок, Геркулес Монастырский. Lunch: Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Пшеничный с Водорослями и Семенами Чиа, Свекла Вареная, Петрушка, Лук, ARO Горбуша Потрошеная, Капуста Белокочанная. Diner: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Филе Грудки Куриное, Свекла Вареная, Капуста Белокочанная. Snacks/Andere: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яблоко Зеленое, Lucky Snacky Фруктовый Батончик Абрикос+Яблоко+Облепиха. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AlexAlex13's Gewicht Geschiedenis
|