|
Dang it anyway. I had bad days this week, but gained prior to those days. (Yes, I step on the scale nearly every morning, i just log it here about once a week. Anyway, hopefully with the anniversary celebrations over I can get back on track.
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1077 kcal
|
Vet: 28,38g | Eiwit: 57,26g | Kolhy: 150,41g.
Ontbijt: sugar, tea, skim milk, oatmeal chocolate chip muffin. Lunch: coffee, roll. Diner: skim milk, Original Pepperoni Pizza. Snacks/Andere: chocolate milk. meer...
|
|
2096 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Dansen (Volksdans of Linedance) - 1 uur en 15 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 10 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|