Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2020
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1779 kcal
|
Vet: 37,35g | Eiwit: 75,64g | Kolhy: 195,01g.
Ontbijt: Boiled Egg, Semi-Skimmed Milk, Alpen No Added Sugar Muesli, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Espresso Coffee. Lunch: Sainsbury's Chicken Liver Parfait with Madera Glaze, Sainsbury's Natural Yoghurt, Sainsbury's Plain Tortilla Wraps , Red Tomatoes , Mixed Salad Greens. Diner: Sainsbury's Fat Free Natural Yogurt, Sainsbury's Hot Pepper Sauce, Sainsbury's Mushrooms, Sainsbury's Chicken Breast Fillets, Sainsbury's Plain Tortilla Wraps, Red Tomatoes, Onions, Courgette, Pepper. Snacks/Andere: Leffe Blonde Beer, Sainsbury's Cream Crackers, Sainsbury's West Country Vintage Reserve Cheddar, Leffe Blonde Beer. meer...
|
|
1948 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bikram Yoga - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eMollusc's Gewicht Geschiedenis
|