Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2013
|
122,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 31,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
962 kcal
|
Vet: 25,50g | Eiwit: 90,70g | Kolhy: 97,67g.
Ontbijt: Natural Unsweetened Cocoa, Vi-Shape Nutritional Shake Mix. Lunch: Chunk Light Tuna in Water, Brown Rice, Cayenne Pepper, Chicken, Chili Garlic Sauce, Eggs, Marinated Fish, Shrimp, Scallops, Red Curry Peanut Sauce, Broccoli, Onions, Marinated Steak, Cabbage. Diner: Just For One - Broccoli & Cheese Sauce, Diced Tomatoes with Green Pepper & Onion, Hot Italian Turkey Sausage, Sweet Italian Turkey Sausage. Snacks/Andere: Healthy Choice Frozen Yogurt Dark Fudge Swirl, Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn, Orange. meer...
|
|
3514 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SDillard1's Gewicht Geschiedenis
|