|
gabener timbangannya
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1435 kcal
|
Vet: 47,28g | Eiwit: 70,09g | Kolhy: 183,79g.
Ontbijt: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Gula Pasir, Teh Tawar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Rujak Cingur, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir, Sari Roti Roti Gandum. Diner: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Susu (Susu Murni), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Andere: Roma Malkist Abon, Roma Malkist Crackers (2). meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
masmaman's Gewicht Geschiedenis
|