Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2020
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1308 kcal
|
Vet: 53,27g | Eiwit: 49,16g | Kolhy: 163,99g.
Ontbijt: Варенье, Оладьи на Кефире. Lunch: Пышка Плов Гречневый с Курицей и Грибами. Diner: Яблоки Бабушки Смит, Омлет или Яичница с Грибами, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andere: Фундук Фундук, RED Тёмный Шоколад без Сахара. meer...
|
|
1400 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nehbet27's Gewicht Geschiedenis
|