Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2008
|
50,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1238 kcal
|
Vet: 46,19g | Eiwit: 44,82g | Kolhy: 108,50g.
Ontbijt: DanActive Yogurt, vitamins (multi, cinnamon, B12, omega 3, garlic, calcium, cholest-off, niacin, nexium, hyzaar). Lunch: apple, milk 1%, whey protein shake. Diner: milk 1%, pomegranate, ricotta cheese. meer...
|
|
1986 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitnessapparaat (Langzaam) - 30 minuten, pilates - 1 uur, spin class at gym - 1 uur, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gug's Gewicht Geschiedenis
|