|
Comienzo de dieta: 30/03/2020
Estoy realizando la dieta del ayuno intermitente 16/8.
Mis horarios de comidas son de 16h a 00h.
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1159 kcal
|
Vet: 30,50g | Eiwit: 85,63g | Kolhy: 130,75g.
Lunch: Mercadona Copos de Avena , Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Yogur Natural 0%, Judías Verdes, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Hacendado Queso de Cabra Rulo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo. Snacks/Andere: Mercadona Copos de Avena , DIA Leche Semidesnatada, Hacendado Leche Semidesnatada. meer...
|
|
1591 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lorenns's Gewicht Geschiedenis
|