Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2013
|
98,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2273 kcal
|
Vet: 59,41g | Eiwit: 140,11g | Kolhy: 277,91g.
Ontbijt: First Price Müsli frukt, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett. Lunch: Bønner i tomatsaus 100g Rema, Tunafish in oil Eldorado, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. Diner: Philadelphia Gressløk 5g, O'Boy original, sardines eldorado sunfloweroil, Melk lett Q 3dl, ricecake wholegrain salt og vinegar Tesco. Snacks/Andere: Brød Havre fullkorn 35g, Philadelphia Gressløk 5g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Eple Importert 200g, eple 225g, Oats & Honey Nature Valley 42g. meer...
|
|
3411 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 5 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|