Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2020
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2078 kcal
|
Vet: 60,92g | Eiwit: 69,11g | Kolhy: 214,61g.
Ontbijt: Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix, Espresso Coffee, Boiled Egg. Lunch: Sainsbury's Fat Free Natural Yogurt, Sainsbury's Breaded Ham Slices, Sainsbury's Plain Tortilla Wraps , Red Tomatoes , Mixed Salad Greens. Diner: Sainsbury's Thin & Crispy Pepperoni Pizza. Snacks/Andere: Sharp's Doom Bar, Leffe Blonde Beer. meer...
|
|
2460 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten, Bikram Yoga - 35 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 52 minuten, Gras Maaien - 30 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 8 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eMollusc's Gewicht Geschiedenis
|