Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2020
|
114 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 29 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2869 kcal
|
Vet: 128,89g | Eiwit: 149,50g | Kolhy: 275,39g.
Ontbijt: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Хлеб, Сметана , Сахар, Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Яичница. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Макароны Отварные, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Фундук Фундук. Diner: Сушки, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Яичница, Мармелад, Салат с Фасолью, Хлеб. Snacks/Andere: Шоколад, Овсяное Печенье, Капучино. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gentlemanmsk's Gewicht Geschiedenis
|