|
96,6 кг. Минус 500 гр. Жир 27,5%. Стал чуть побольше есть, самочувствие значительно улучшилось. Сегодня юбилей - 150 дней диеты!!!
|
96,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Прогресс и самочувствие - отличное сочетание!
29 apr 13 door lid: Sery Volk
|
Улучшение самочувствия от обжорства попахивает самовнушением, но как скажешь... Сыр и варенье на ужин тормозят похудение неимоверно
29 apr 13 door lid: s0918
|
Сегодня мотался по области, сбил режим питания. К ужину сильно проголодался и немного переел, не страшно. Зато после подсчетов, убедившись в превышении нормы, заставил себя выйти на улицу, на часовую прогулку перед сном. Все будет хорошо!
29 apr 13 door lid: sochi2014
|
Вот бы и меня кто заставил.
04 mei 13 door lid: mroma
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sochi2014's Gewicht Geschiedenis
|