Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2008
|
50,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1298 kcal
|
Vet: 25,20g | Eiwit: 30,12g | Kolhy: 252,42g.
Ontbijt: apple, Oatmeal Raisin Performance Energy Bar, vitamins (multi, cinnamon, B12, omega 3, garlic, calcium, cholest-off, niacin, nexium, magnesium, chromium, zinc, D, hyzaar). Lunch: Eggplant Parmesan. Diner: pomegranate, Triscuit Original. Snacks/Andere: grapes, trail mix - Planters W/ almonds, granola, raisins, cranberries, GoGurt Yogurt. meer...
|
|
2046 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitnessapparaat (Langzaam) - 30 minuten, pilates - 1 uur, spin class at gym - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gug's Gewicht Geschiedenis
|