|
Şeklim şemalim kaydı :)) 4 kasımda dediklerimin hiç birisini yapmadım
Hiç bir kıyafetim olmuyor yalnızca çoook eskiden kilolu olduğum döneme ait kıyafetlerim oldu. onlarında çoğunu dağıtmışım eldekilerle idare ediodum alışveriş yapayım dedim korona var diye mağzalar kapalı. Şeker hastası olma yolunda gidiyordum :) Hadi bakalım bişeyler yapmalı :)
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|