Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2013
|
95,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 23,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1574 kcal
|
Vet: 59,72g | Eiwit: 115,10g | Kolhy: 147,28g.
Ontbijt: Coffee with Milk, Egg, Bacon, Beef Meatballs, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Cooked Spaghetti Squash. Lunch: Shake 35 - Vanilla Cream. Diner: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Chicken Breast Meat for Fajitas. Snacks/Andere: Nonfat Honey Greek Yogurt, 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Single with Everything, Apples, Cream (Half & Half). meer...
|
|
2706 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 11 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 19 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nvrquit0383's Gewicht Geschiedenis
|