Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2013
|
100,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2625 kcal
|
Vet: 103,93g | Eiwit: 126,63g | Kolhy: 293,76g.
Ontbijt: French Toast with Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Hershey's Strawberry Syrup. Lunch: bread crumbs, chicken gravy, chicken breast, Crescent Rolls, rice a roni, cream cheese. Diner: taco seasoning, Carb Balance Flour Tortillas (Soft Taco Size), miracle whip, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), White Corn Chips, Ketchup, Iceburg lettuce, Cheddar Cheese, salsa, Sour cream. Snacks/Andere: Kroger Mint Chocolate Chip Ice Cream, Smarties Smarties Candy Rolls, Gatorade G2 Perform 02 - Grape, Kit Kat, Quakes Rice Snacks - Cheddar Cheese (Bag). meer...
|
|
2525 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kman24's Gewicht Geschiedenis
|