Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2013
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 23,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3123 kcal
|
Vet: 169,94g | Eiwit: 209,42g | Kolhy: 143,95g.
Ontbijt: Coffee, Egg, Healthy Life 100% Natural Farmer's 12 Grain Bread, Butter , 100% Liquid Egg Whites (Egg Beaters), Cheddar Cheese , Chunky Medium Salsa. Lunch: Cheddar Cheese , Light Original Flatbread, Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Broccoli . Diner: Curry Chicken Salad, Spotted Cow Beer, Cheddar Cheese, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Chicken Breast, Chicken Drumstick, Polish Sausage. Snacks/Andere: Dry Roasted & Salted Almonds, Blackberries , Part Skim Mozzarella Cheese, Wintergreen Mints, Celery , Cottage Cheese , Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar. meer...
|
|
3216 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 39 minuten, Zitten - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 7 uren en 16 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|