Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2020
|
170,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 50,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1780 kcal
|
Vet: 84,55g | Eiwit: 181,33g | Kolhy: 73,52g.
Ontbijt: Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Flora Regular Margarine, Soft Boiled Egg, Eskort Smoked Vienna, Salt. Voor Lunch: Coca-Cola Coke Zero, Biltong, Coca-Cola Coke Zero, Biltong. Lunch: Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Flora Regular Margarine, Eskort Chopped Ham Roll, Grated Cheddar Cheese. Diner: Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Olive Oil, Onions, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Cooked Green String Beans (from Fresh), KOO Vegetable Curry. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bulletjie35's Gewicht Geschiedenis
|