Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2013
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 23,4 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2550 kcal
|
Vet: 143,30g | Eiwit: 179,99g | Kolhy: 156,63g.
Ontbijt: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar (Atkins), Coffee, Healthy Life 100% Natural Farmer's 12 Grain Bread, Butter . Lunch: Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Light Garden Spinach Flatout Wrap, Pepper Jack Cheese, Broccoli . Diner: Gorgonzola Cheese, Parmesan Cheese (Shredded), No Sugar Added Sweet Relish, Mayonnaise, Light Greek Vinaigrette, Avocados , Cucumber (with Peel) , Lettuce, Spinach , Cherry Tomatoes, Salmon. Snacks/Andere: Beef Summer Sausage, Bacon, Cheddar Cheese, Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Part Skim Mozzarella Cheese, Blackberries , Wintergreen Mints, Celery , Cottage Cheese . meer...
|
|
3107 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 39 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 35 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Autorijden - 40 minuten, Rusten - 7 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|