Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2013
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 24,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2821 kcal
|
Vet: 182,51g | Eiwit: 164,40g | Kolhy: 137,96g.
Ontbijt: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar (Atkins), Butter , Coffee, Healthy Life 100% Natural Farmer's 12 Grain Bread. Lunch: Pork Backribs, Broccoli , Natural Casing Hot Dogs. Diner: Rotisserie Chicken. Snacks/Andere: Extra Fancy Mixed Nuts, American or Cheddar Cheese Spread, Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Part Skim Mozzarella Cheese, Blackberries , Wintergreen Mints, Celery . meer...
|
|
2865 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|