Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2013
|
97,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2246 kcal
|
Vet: 66,76g | Eiwit: 134,86g | Kolhy: 275,36g.
Ontbijt: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Lunch: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Diner: Kokt skinke 10g First Price, sardines eldorado sunfloweroil, milk Q lett 1% fett 2dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Philadelphia light. Snacks/Andere: Lettmelk 5 dl, Smoothie Bringebær Bendit, vestlandslefsa 75g, tomat 100g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Philadelphia light, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Eple Golden Delicious 175 g, Riskaker First Price. meer...
|
|
3317 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 44 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 56 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|