Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2013
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1461 kcal
|
Vet: 42,99g | Eiwit: 46,36g | Kolhy: 171,85g.
Ontbijt: All Natural Creamy Peanut Butter, Fat Free Half & Half, Selects 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Celery Hearts, Hummus with Roasted Red Pepper. Diner: Gouda Cheese, Honeycrisp Apples, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Zinfandel Wine. meer...
|
|
3106 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Zwemmen (Langzaam) - 45 minuten, Rusten - 8 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zest7's Gewicht Geschiedenis
|