Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2020
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1296 kcal
|
Vet: 55,48g | Eiwit: 50,02g | Kolhy: 159,16g.
Ontbijt: Kepekli Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti. Diner: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Karpuz, Kahve, Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Salça, Yeşil Acı Biber, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek, Muz, Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Yulaf Lapası. meer...
|
|
1956 kcal
|
Activiteit:
Leslie 3 mile - 45 minuten, ebru karaduman - 22 minuten, Rusten - 14 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aysegularici's Gewicht Geschiedenis
|