|
finally made it in the 120' s!
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
889 kcal
|
Vet: 29,70g | Eiwit: 33,75g | Kolhy: 127,15g.
Ontbijt: Strawberries, Oatmeal, Orange Juice (Bottled or in a Carton, Canned). Lunch: Gala Apples, Greek 100 Yogurt - Honey Vanilla. Diner: Original Baked Beans, Skinless Chicken Breast, Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed), Buttermilk Frozen Biscuits, Pineapple (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), Colby Jack Cheese, Dried Cherries, Lettuce. Snacks/Andere: Extra Crunchy Peanut Butter, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon). meer...
|
|
2310 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Snel) - 30 minuten, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Rusten - 11 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hireed's Gewicht Geschiedenis
|