Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2013
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 23,1 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1990 kcal
|
Vet: 44,15g | Eiwit: 143,19g | Kolhy: 239,81g.
Ontbijt: MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Wheat Germ, Blueberries, Old Fashioned Oats, Flax Seeds. Lunch: Apples, Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus. Diner: Dole Snap Peas, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Market Basket Light Nonfat Yogurt - Cherry, Grapefruit (Pink and Red), Dogfish Head 60 Minute IPA, Oil Popped White Popcorn. meer...
|
|
3494 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 12 uren, Autorijden - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Noreast's Gewicht Geschiedenis
|