|
Два выходных дня, тянуло на жиры, ела рыбу и орехи. Видимо переела - _-
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1869 kcal
|
Vet: 80,43g | Eiwit: 121,74g | Kolhy: 169,95g.
Ontbijt: Кетчуп, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Котлеты печёночные, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Окское Яичный Белок. Lunch: Шебекинские Спирали, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Здравник Цикорий Растворимый, МКС Биойогурт 2%, Торговый Путь Какао Порошок Российский, Prime Kraft Протеин Клубничный Йогурт, Яйцо Куриное, Пятигорское Мороженое С Шоколадной Крошкой, Торговый Путь Какао Порошок Российский, Соевый Белок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Основа Геркулес. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|