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Poxa! Isso porque fui a uma festa ontem, mas andei muito, brinquei de box no Kinect. kkk
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88,6 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1364 kcal
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Vet: 50,91g | Eiwit: 115,72g | Kolhy: 175,52g.
Ontbijt: Patê de sardinha e maionese, Café com Açúcar, Requeijão, Pullman Pão de Forma. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pinhão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Toscana, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Quero Feijão Carioca, Perdigão Tirinhas de Frango. Diner: Bolo de Cenoura com Cobertura Glacé, La Serenissima Leite em Pó Desnatado (La Serenissima), Pullman Pão de Forma. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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