Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2013
|
53,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 8,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1441 kcal
|
Vet: 33,86g | Eiwit: 116,04g | Kolhy: 186,77g.
Ontbijt: Daily Chef Cottage Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Egg. Lunch: Chicken and mushroom rice, Natural Creamy Peanut Butter, Carrots. Diner: Russet Potatoes, Reduced Sugar Ketchup. Snacks/Andere: Greek frozen yogurt, Fiber Gummies, Original Popping Corn. meer...
|
|
1946 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Stilstaan - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Don't know what you are doing but keep it up you are doing great!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wassonc's Gewicht Geschiedenis
|