Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2013
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 24,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2655 kcal
|
Vet: 171,46g | Eiwit: 159,65g | Kolhy: 135,65g.
Ontbijt: Butter , Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar (Atkins), Healthy Life 100% Natural Farmer's 12 Grain Bread, Coffee. Lunch: Broccoli , Pork Shoulder (Whole). Diner: Walnuts, Buttermilk Ranch Dressing, Avocados , Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Spinach , Cos or Romaine Lettuce , Natural Crumbled Feta Cheese, Light Greek Vinaigrette, Chicken Wing. Snacks/Andere: Part Skim Mozzarella Cheese, Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Wintergreen Mints, Celery , Strawberries . meer...
|
|
3167 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 39 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 8 uren en 21 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|