Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2013
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1751 kcal
|
Vet: 62,69g | Eiwit: 133,52g | Kolhy: 172,39g.
Ontbijt: Яичный Омлет. Lunch: Дыня, Яблоко. Diner: Ржаной Хлеб, Салат Овощной, Треска. Snacks/Andere: Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Молоко 1,5%. meer...
|
|
3335 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Fitnessapparaat (Matig) - 30 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 45 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sery Volk's Gewicht Geschiedenis
|