Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2013
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1507 kcal
|
Vet: 78,56g | Eiwit: 65,08g | Kolhy: 144,07g.
Ontbijt: Egg and Steak on Biscuit. Lunch: Bananas, Original, Ultra Thin Sliced Mild Cheddar Cheese, 96% Fat Free Smoked Turkey Breast, Spicy Brown Mustard, Light Original Flatbread. Diner: Potato French Fries, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Andere: Granola Thins Crisp Squares - Peanut Butter. meer...
|
|
2485 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jgrantham's Gewicht Geschiedenis
|