Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2013
|
129 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 54 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1999 kcal
|
Vet: 79,98g | Eiwit: 166,86g | Kolhy: 158,69g.
Ontbijt: Кофе (Растворимое), Киви, Домик в деревне Творог 0,1%, Груши. Lunch: Кофе Эспрессо, Баранина, Аджапсандали. Diner: Черешня, Судак, Свеклы, Капуста. Snacks/Andere: Мушмула, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Зеленая Капуста. meer...
|
|
3926 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
iTUman's Gewicht Geschiedenis
|