Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2020
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1385 kcal
|
Vet: 65,79g | Eiwit: 95,01g | Kolhy: 106,44g.
Ontbijt: Sütaş Kaşar Peyniri, Yumurta, Domatesler. Diner: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Bulgur Pilavı, Tavuk Şiş. Snacks/Andere: Sütaş Kaşar Peyniri, Beypazarı Maden Suyu, Kavun (Kokulu Kavun), Muz. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
hafiflemenizi tebrik ederim orhan beyciğim.
14 jun 20 door lid: minervanintopuzu
|
Biraz hızlı gitmiyor muyuz Orhan Bey?
14 jun 20 door lid: ali.1561
|
sağolun mekdanız hanım kat kat darısı başınıza süpaneke dinimiz amin
hız benim göbek adım ali bey müsterih olunuz
14 jun 20 door lid: orhanc92
|
bakıyorum da palamutları marmaraya salmışsınız. Tebrikler 💯
14 jun 20 door lid: tulgarocks
|
onlar palamut değil çupra efendim..
14 jun 20 door lid: orhanc92
|
14 jun 20 door lid: ranatolia
|
Sen geçen kilo vermemiş miydin yahu? 😄
14 jun 20 door lid: chun..li
|
BU GAZ DEĞİL MİDENİZ BOZULMUŞ SİZİN
14 jun 20 door lid: O.B.M
|
@ranatolya post altında taşkınlık yapıp çevreye rahatsızlık verenler adına ben özür dilerim reyananım kusura bakmayın...
@çunli evet verdim bi daha veremez miyim yasak mı adminem?
@obeme lütfen kendinize gelin burası elit bir ortam...
14 jun 20 door lid: orhanc92
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
orhanc92's Gewicht Geschiedenis
|