Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2020
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1135 kcal
|
Vet: 28,75g | Eiwit: 84,17g | Kolhy: 157,47g.
Ontbijt: Mustika Ratu Slimming Tea, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Apel. Lunch: Putih Telur, Tahu. Diner: Telur Rebus, Mie. meer...
|
|
2457 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 49 minuten, Google Fit - 23 uren en 11 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
najip's Gewicht Geschiedenis
|