Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2010
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1619 kcal
|
Vet: 65,89g | Eiwit: 146,94g | Kolhy: 110,94g.
Ontbijt: Apples, Extra Lean Turkey Bacon, Egg, Egg White, coffee with half and half. Lunch: olive oil, red pepper, bok choy, onion, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Diner: beef pot roast, Mashed Potatoes (Whole Milk Added). Snacks/Andere: Snickers Fun Size. meer...
|
|
1679 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MBO's Gewicht Geschiedenis
|