Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2020
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1850 kcal
|
Vet: 100,90g | Eiwit: 94,57g | Kolhy: 153,77g.
Ontbijt: Черешня, Каша дружба ❤, Champion Чернослив без Косточек, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Lunch: Ларец Сыр Классический, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Diner: Вареное Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста. Snacks/Andere: Haagen-Dazs Мороженое Belgian Chocolate, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Сарафаново Кефир 3,2%. meer...
|
|
2212 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Crosstrainer - 40 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
glushenkovat's Gewicht Geschiedenis
|