|
Weighed myself this morning, managed to put on lbs in a week!!!!! back to the food diary!
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
357 kcal
|
Vet: 2,78g | Eiwit: 97,43g | Kolhy: 78,68g.
Ontbijt: Bananas, tesco tesco low fat yoghurt, Great Value Cornflakes. Lunch: Cucumber (with Peel), Costco Romaine Lettuce, Tomatoes, Mushrooms. meer...
|
|
2064 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,0 kg per week
|