Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2013
|
106,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2312 kcal
|
Vet: 44,80g | Eiwit: 188,93g | Kolhy: 272,30g.
Ontbijt: Flaxseed Seeds, Egg, Coffee, USPlabs Jack3d, BodyTech Creatine Monohydrate. Lunch: Moose Meat, Tuna in Water (Canned), Del Monte Whole Green Beans (Canned). Diner: Del Monte Green & Wax Bean Blend, Burrito with Beef (No Beans), Lettuce, Simms Peppered Beef Jerky. Snacks/Andere: Activia Light Strawberry Yogurt, Great Value Fat Free Cottage Cheese, Kemps Fat Free Vanilla Frozen Yogurt, Marshmallows. meer...
|
|
4412 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Zitten - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Stilstaan - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Razorthrash's Gewicht Geschiedenis
|