Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2013
|
98,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2149 kcal
|
Vet: 84,60g | Eiwit: 142,09g | Kolhy: 200,87g.
Ontbijt: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Lunch: Melk lett Q 3dl, peanøttsmør 10g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Diner: Melk lett Q 3dl, Tomatbønner Eldorado 100g, sardines eldorado sunfloweroil. Snacks/Andere: peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Snickers 75g. meer...
|
|
2680 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|