Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2020
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1850 kcal
|
Vet: 67,13g | Eiwit: 107,94g | Kolhy: 206,46g.
Ontbijt: Нектарин, Овсяная каша из цельного зерна ❤, Champion Чернослив без Косточек. Lunch: Каждый День Куриная Грудка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста, Яйцо. Diner: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Нектарин, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Snacks/Andere: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Сарафаново Кефир 3,2%. meer...
|
|
2035 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
glushenkovat's Gewicht Geschiedenis
|