Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2020
|
104,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
963 kcal
|
Vet: 28,40g | Eiwit: 56,68g | Kolhy: 106,06g.
Ontbijt: Havregrøt lettkokte 80g. Lunch: Rekesalat Denja 25g, Wasa Husman. Diner: Gulrot 150g, Tunafisk i vann First price 150g. meer...
|
|
3250 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|