Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2020
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1462 kcal
|
Vet: 65,17g | Eiwit: 55,59g | Kolhy: 161,10g.
Ontbijt: Tea with Semi-Skimmed Milk, Overnight Oats with Chia Seeds. Lunch: Bananas, Tesco Mascarpone, Spring Onions, Lettuce, Cucumber, Burgen Soya & Linseed Bread (44g), Tomatoes. Diner: Tesco Balsamic Glaze, Baxters Sliced Beetroot, Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled), Boiled Egg, Coleslaw, Tomatoes, Cucumber, Lettuce, Home Made Quiche. Snacks/Andere: McVitie's Dark Chocolate Hobnob, Tea with Semi-Skimmed Milk, Mixed Nuts. meer...
|
|
1654 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 15 minuten, Treadmill, adjusted - 30 minuten, Bikram Yoga - 15 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Nice drop! Well done 👏🏼👏🏼
07 jul 20 door lid: bubblegum14
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Darkazana's Gewicht Geschiedenis
|