|
взвесилась вечером после трени, мелочь, а приятно ☺ сейчас калории не считаю, но чувствую что ем мало 🤔
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
346 kcal
|
Vet: 10,50g | Eiwit: 37,50g | Kolhy: 48,30g.
Ontbijt: Ideal Protein Bar . Lunch: Активиа Натуральная. Snacks/Andere: Вода. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|