Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2013
|
97,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1702 kcal
|
Vet: 69,05g | Eiwit: 125,11g | Kolhy: 141,35g.
Ontbijt: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Lunch: O'Boy original, chicken roasted ICA 240g, Melk lett Q 3dl. Diner: Fransk kornbrød 35g, Egg 75g, Tomato 110g, Philadelphia light. Snacks/Andere: Riskaker First Price, peanøttsmør 10g. meer...
|
|
4012 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 37 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 23 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|