Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2020
|
104,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1484 kcal
|
Vet: 61,10g | Eiwit: 48,70g | Kolhy: 178,12g.
Ontbijt: Havregrøt lettkokte 80g. Lunch: Bremykt 5g, Kaviar 5g, Wasa Husman. Diner: Rekesalat Denja 25g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Andere: Gulrot 100g, Bremykt 5g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. meer...
|
|
3125 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|