Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2020
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3515 kcal
|
Vet: 105,95g | Eiwit: 185,73g | Kolhy: 437,53g.
Lunch: Almtaler Serviettenknödel, Maggi Soße zu Rinderbraten, Becel Bratfett, Steinhaus Rinderbraten mit Pfeffer, Kalbsbraten. Diner: Nutella Nutella, Knusperone Honey Wheat, Kölln Haferflocken, Dr. Grandel Vollgran Weizenkeime, Ehrmann Magerquark, Canderel Stevia, Braeburn Äpfeln, Myprotein Micellar Casein, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Leucin, Whey Protein, Ultrapure L-Glutamine Powder, Dextropur Plus, Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Leucin, Whey Protein, Dextropur Plus. Snacks/Andere: Kaffee, Myprotein BCAA mit Geschmack, TiP Brausetablette Vitamin C, Das Gesunde Plus Magnesium-Kalium Sticks Direkt. meer...
|
|
2914 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 10 minuten, Zitten - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Werken - 4 uren en 24 minuten, Rusten - 8 uren en 58 minuten, TV Kijken - 48 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m6646734-37's Gewicht Geschiedenis
|