|
Too depressed to work out lately. Talking to my GP about it.
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1222 kcal
|
Vet: 42,07g | Eiwit: 29,40g | Kolhy: 187,12g.
Ontbijt: Lighter Spreadable Butter, Flavahans Porridge Oats. Lunch: Clementines, Onion Bagel, Cucumber (with Peel), Carrots, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Green Peas (Frozen), Bell Peppers, Quorn Naked Chik'n Cutlets, Chives, Deutsche Kuche Whole Grain Mustard, Honey Mustard Dressing. Diner: Sour Cream & Onion Potato Crisps, Nectarines, Bananas. Snacks/Andere: Dairy Milk Chocolate Bar, Walkers SunBites Wholegrain Snacks. meer...
|
|
2094 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Stilstaan - 10 uren en 20 minuten, Zitten - 3 uren en 30 minuten, Rusten - 1 uur en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JustJo23's Gewicht Geschiedenis
|