Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2020
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1310 kcal
|
Vet: 36,70g | Eiwit: 83,05g | Kolhy: 166,25g.
Ontbijt: Salak, Jeruk. Lunch: Ikan Asin, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Diner: Ikan Asin, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Andere: Jagung Rebus. meer...
|
|
1611 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren, High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dijelubis's Gewicht Geschiedenis
|